تحليل سباق HYROX: Chun Pong Antony Lau & Rachel Chow - Bangkok 01:34:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chun Pong Antony Lau & Rachel Chow

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:34:19
الترتيب: #390
ترتيب الفئة العمرية: #242
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chun Pong Antony Lau

Rachel Chow

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:08 (57%)

Stations32:30 (34%)

Roxzone7:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:46/km+5.1%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:18	106
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:18	189
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:18	143
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:40	219
Running 5	6:42	-
Rowing	4:46	134
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:02	272
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:43	330
Running 8	8:01	-
Wall Balls	5:25	264
Running Total	54:08	268
Roxzone Total	7:46	143