تحليل سباق HYROX: Shen Ting Mok & Ryan Tan - Bangkok 01:51:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shen Ting Mok & Ryan Tan

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:51:53
الترتيب: #616
ترتيب الفئة العمرية: #389
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shen Ting Mok

Ryan Tan

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running65:46 (59%)

Stations32:48 (29%)

Roxzone13:22 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:13/km+18.5%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:42	254
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:14	167
Running 3	8:19	-
Sled Pull	5:36	298
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:25	315
Running 5	9:51	-
Rowing	5:30	347
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:03	279
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	4:07	146
Running 8	9:14	-
Wall Balls	4:11	103
Running Total	1:05:46	361
Roxzone Total	13:22	380