خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Smailes وBeth Upton وآخران

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:45
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Nathan Smailes

Beth Upton

Shannon Whitehead

Emily Rose

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:22 (52%)

Stations23:36 (38%)

Roxzone6:50 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+2.5%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:03	2
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:47	4
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:25	4
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:54	6
Running 5	3:46	-
Rowing	3:53	1
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:46	14
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:38	1
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:10	10
Running Total	32:22	4
Roxzone Total	6:50	3

تحليل سباق HYROX: Nathan Smailes وBeth Upton وآخران - Bangkok 01:02:45 | HyCoach