تحليل سباق HYROX: Thanchan Rakrueng وGreg Goodall وآخران - Bangkok 01:05:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thanchan Rakrueng وGreg Goodall وآخران

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · THA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:51
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Thanchan Rakrueng

Greg Goodall

Falco Sornnarin

Noppawat Auesatjapon

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:37 (48%)

Stations26:02 (40%)

Roxzone8:15 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+11.1%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:14	4
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:30	12
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:33	7
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:19	4
Running 5	4:04	-
Rowing	4:13	9
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:15	15
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:27	1
Running Total	31:37	6
Roxzone Total	8:15	11