خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carolyne Ah Lam Kwok وChun Au Yeung وآخران

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:49
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Carolyne Ah Lam Kwok

Chun Au Yeung

Janelle Chute

Joey Knoef

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (50%)

Stations31:30 (39%)

Roxzone9:10 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km-2.3%20.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:11	25
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:49	1
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:48	23
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:14	23
Running 5	4:50	-
Rowing	5:03	33
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:03	30
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:32	28
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:50	9
Running Total	40:14	25
Roxzone Total	9:10	14

تحليل سباق HYROX: Carolyne Ah Lam Kwok وChun Au Yeung وآخران - Bangkok 01:20:49 | HyCoach