تحليل سباق HYROX: Firah Rahman وJerome Foo وآخران - Bangkok 01:45:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Firah Rahman وJerome Foo وآخران

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:45:06
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: RELAY · OPEN

Firah Rahman

Jerome Foo

Herman Harun

Azi Ismail

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:08 (47%)

Stations43:29 (41%)

Roxzone12:34 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km-17.8%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:32	6
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:42	52
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:48	42
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	7:40	60
Running 5	7:37	-
Rowing	5:22	46
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:20	46
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:25	24
Running 8	6:25	-
Wall Balls	9:40	59
Running Total	49:08	58
Roxzone Total	12:34	54