HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Abdul Hadi Hamid

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · MAS

Abdul Hadi Hamid

الزمن الإجمالي
02:06:36
الترتيب
#117
ترتيب الفئة العمرية
#29
الفئة
SOLO · PRO
MAS flag
AH

Abdul Hadi Hamid

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31أغسطس-1 سبتمبر20242
مكتمل
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:18 (48%)
Stations56:27 (45%)
Roxzone9:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:32/km+25.3%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:14-
SkiErg5:20123
Running 26:07-
Sled Push3:2171
Running 36:55-
Sled Pull7:1463
Running 47:47-
Burpee Broad Jump10:04127
Running 58:43-
Rowing5:57123
Running 67:47-
Farmers Carry2:5986
Running 77:40-
Sandbag Lunges10:18127
Running 810:09-
Wall Balls11:14102
Running Total1:00:18117
Roxzone Total9:56117