hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Ashraff Smadi
HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024
Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN
Ashraff Smadi
الزمن الإجمالي
02:07:41
الترتيب
#118
ترتيب الفئة العمرية
#24
الفئة
SOLO · PRO
AS
Ashraff Smadi
31
أغسطس-1 سبتمبر
2024
2
مكتمل
6,649
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
70:39 (55%)
Stations
43:36 (34%)
Roxzone
13:30 (11%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
8:50/km
+70.9%
57.7%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:44
-
SkiErg
4:41
82
Running 2
5:26
-
Sled Push
3:58
96
Running 3
5:48
-
Sled Pull
8:24
88
Running 4
5:57
-
Burpee Broad Jump
4:20
53
Running 5
6:06
-
Rowing
6:10
125
Running 6
12:48
-
Farmers Carry
2:56
84
Running 7
9:17
-
Sandbag Lunges
5:28
67
Running 8
20:37
-
Wall Balls
7:39
53
Running Total
1:10:39
125
Roxzone Total
13:30
126
