تحليل سباق HYROX: Chris Greenough - Singapore 01:25:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Greenough

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:25:16
الترتيب: #163
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Greenough

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:30 (54%)

Stations32:51 (38%)

Roxzone5:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+8.5%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:25	101
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:49	33
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:30	99
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:04	280
Running 5	6:09	-
Rowing	4:46	143
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:36	34
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:46	204
Running 8	7:13	-
Wall Balls	5:55	165
Running Total	46:30	296
Roxzone Total	5:59	230