hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Adrian Ho
HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024
Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN
Adrian Ho
الزمن الإجمالي
01:28:17
الترتيب
#207
ترتيب الفئة العمرية
#12
الفئة
SOLO · OPEN
AH
Adrian Ho
31
أغسطس-1 سبتمبر
2024
2
مكتمل
6,649
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
46:39 (53%)
Stations
36:42 (42%)
Roxzone
5:00 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:50/km
+16.1%
11.4%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:31
-
SkiErg
4:40
264
Running 2
5:11
-
Sled Push
2:04
82
Running 3
5:55
-
Sled Pull
5:34
294
Running 4
5:52
-
Burpee Broad Jump
5:04
278
Running 5
6:25
-
Rowing
5:00
306
Running 6
5:58
-
Farmers Carry
2:32
424
Running 7
6:01
-
Sandbag Lunges
5:47
434
Running 8
6:50
-
Wall Balls
6:01
175
Running Total
46:39
298
Roxzone Total
5:00
109
