تحليل سباق HYROX: Ray Liew - Singapore 01:47:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ray Liew

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · MAS

الزمن الإجمالي: 01:47:29
الترتيب: #532
ترتيب الفئة العمرية: #149
الفئة: SOLO · OPEN

Ray Liew

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:11 (46%)

Stations49:15 (46%)

Roxzone9:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:09/km+5.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:45	320
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:29	660
Running 3	6:18	-
Sled Pull	7:55	667
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:10	623
Running 5	6:33	-
Rowing	5:13	422
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:31	722
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:29	538
Running 8	7:13	-
Wall Balls	10:43	646
Running Total	49:11	399
Roxzone Total	9:07	607