تحليل سباق HYROX: Man Him Chow - Singapore 01:48:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Man Him Chow

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · MAS

الزمن الإجمالي: 01:48:38
الترتيب: #544
ترتيب الفئة العمرية: #153
الفئة: SOLO · OPEN

Man Him Chow

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:51 (52%)

Stations45:04 (41%)

Roxzone6:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:06/km+12.4%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:58	506
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:33	675
Running 3	7:05	-
Sled Pull	7:14	588
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:42	393
Running 5	7:27	-
Rowing	5:23	524
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:30	405
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	6:37	566
Running 8	10:36	-
Wall Balls	9:07	543
Running Total	56:51	601
Roxzone Total	6:47	340