تحليل سباق HYROX: Shayne Long - Singapore 01:48:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shayne Long

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:48:20
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Shayne Long

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:49 (53%)

Stations42:48 (39%)

Roxzone7:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:14/km+153.2%35.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	6:12	271
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:54	179
Running 3	6:07	-
Sled Pull	8:02	237
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:05	126
Running 5	6:19	-
Rowing	7:03	298
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	3:31	265
Running 7	13:00	-
Sandbag Lunges	4:22	77
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:39	101
Running Total	57:49	236
Roxzone Total	7:47	204