تحليل سباق HYROX: Jerold Nay & Zixin Chong - Singapore 01:39:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jerold Nay & Zixin Chong

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:39:19
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · PRO

Jerold Nay

Zixin Chong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:21 (54%)

Stations39:28 (40%)

Roxzone6:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+6.0%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:21	104
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:57	56
Running 3	6:33	-
Sled Pull	10:14	134
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	2:34	60
Running 5	7:17	-
Rowing	5:31	130
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:24	127
Running 8	7:52	-
Wall Balls	7:52	123
Running Total	53:21	110
Roxzone Total	6:33	75