تحليل سباق HYROX: Cassie Leong & Melissa Poh - Singapore 01:27:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cassie Leong & Melissa Poh

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:27:43
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Cassie Leong

Melissa Poh

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:57 (60%)

Stations29:03 (33%)

Roxzone5:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:37/km+18.9%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:52	40
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:00	27
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:46	17
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	1:56	1
Running 5	6:09	-
Rowing	5:00	25
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:14	41
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:12	5
Running 8	9:04	-
Wall Balls	5:03	37
Running Total	52:57	42
Roxzone Total	5:47	31