تحليل سباق HYROX: Yao Yang Toong & Desmond Lau - Singapore 01:13:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yao Yang Toong & Desmond Lau

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:13:13
الترتيب: #70
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yao Yang Toong

Desmond Lau

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:27 (59%)

Stations25:06 (34%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+5.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:11	148
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:33	135
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:30	170
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:12	40
Running 5	5:29	-
Rowing	4:46	210
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:26	119
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:19	146
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:09	118
Running Total	43:27	83
Roxzone Total	4:45	73