تحليل سباق HYROX: Angel Koh & Russell Lim - Singapore 01:22:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Angel Koh & Russell Lim

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:22:38
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Angel Koh

Russell Lim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:18 (60%)

Stations28:07 (34%)

Roxzone5:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+18.0%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:36	193
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:44	85
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:25	197
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	2:49	107
Running 5	6:42	-
Rowing	4:46	104
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:46	157
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:03	42
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:58	198
Running Total	49:18	124
Roxzone Total	5:19	90