تحليل سباق HYROX: Mel Loi & Gary Ong - Singapore 01:38:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mel Loi & Gary Ong

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:38:08
الترتيب: #262
ترتيب الفئة العمرية: #138
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mel Loi

Gary Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:28 (55%)

Stations36:54 (38%)

Roxzone6:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km+13.4%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:56	317
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:10	261
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:54	343
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:49	264
Running 5	7:33	-
Rowing	5:12	249
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:59	257
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:46	289
Running 8	7:37	-
Wall Balls	8:08	343
Running Total	54:28	221
Roxzone Total	6:51	204