تحليل سباق HYROX: Benjamin Ng & Dayna Chiong - Singapore 01:38:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Ng & Dayna Chiong

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:38:30
الترتيب: #263
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Benjamin Ng

Dayna Chiong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:09 (56%)

Stations33:48 (34%)

Roxzone9:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:53/km+19.7%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:36	200
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:41	356
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:53	261
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:35	227
Running 5	6:55	-
Rowing	5:22	294
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	1:28	52
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:22	335
Running 8	8:09	-
Wall Balls	5:51	258
Running Total	55:09	234
Roxzone Total	9:37	341