خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Albert Mak وLihao Ng وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:42
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Albert Mak

Lihao Ng

Joshua Wong

David Kidd

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:53 (48%)

Stations40:20 (43%)

Roxzone7:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km-17.1%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:51	109
Running 2	5:45	-
Sled Push	7:18	124
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:22	1
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	8:25	124
Running 5	6:08	-
Rowing	5:22	98
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:57	38
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:35	35
Running Total	44:53	87
Roxzone Total	7:33	82

تحليل سباق HYROX: Albert Mak وLihao Ng وآخران - Singapore 01:32:42 | HyCoach