خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gabriel Ong وChris Smith وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:31
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: RELAY · OPEN

Gabriel Ong

Chris Smith

Clifton Dragon

Winston Longue

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (49%)

Stations38:08 (41%)

Roxzone9:56 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+7.9%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:58	65
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:58	23
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:08	64
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:42	116
Running 5	4:18	-
Rowing	4:15	11
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	3:06	115
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:57	73
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:04	68
Running Total	45:33	94
Roxzone Total	9:56	115

تحليل سباق HYROX: Gabriel Ong وChris Smith وآخران - Singapore 01:33:31 | HyCoach