تحليل سباق HYROX: Aliffie Nasir وDarmin Balasubramaniam وآخران - Singapore 01:48:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aliffie Nasir وDarmin Balasubramaniam وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:48:12
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: RELAY · OPEN

Aliffie Nasir

Darmin Balasubramaniam

Firdaus Aziz

Ron Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:54 (47%)

Stations45:31 (42%)

Roxzone11:51 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km-0.3%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:30	-
SkiErg	5:45	108
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:26	64
Running 3	6:11	-
Sled Pull	8:14	111
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:12	110
Running 5	5:37	-
Rowing	5:01	78
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	3:24	120
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:18	85
Running 8	6:39	-
Wall Balls	9:11	95
Running Total	50:54	117
Roxzone Total	11:51	119