تحليل سباق HYROX: Valerie Koh وZenith Tan وآخران - Singapore 01:29:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Valerie Koh وZenith Tan وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:55
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: RELAY · OPEN

Valerie Koh

Zenith Tan

Gwen Foong

Karen Kang

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:45 (56%)

Stations31:56 (35%)

Roxzone7:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km-39.7%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:52	2
Running 2	7:44	-
Sled Push	2:18	30
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:41	13
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:55	10
Running 5	6:53	-
Rowing	5:04	16
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:55	93
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:45	13
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:26	13
Running Total	50:45	85
Roxzone Total	7:19	50