تحليل سباق HYROX: Sophia Wam وRachel Ng وآخران - Singapore 01:30:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sophia Wam وRachel Ng وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:12
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: RELAY · OPEN

Sophia Wam

Rachel Ng

Regine Chew

Shirley Wam

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:04 (50%)

Stations37:27 (41%)

Roxzone7:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+7.0%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	6:40	96
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:21	35
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:16	31
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:50	35
Running 5	5:17	-
Rowing	5:36	62
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:33	77
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:50	48
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:21	27
Running Total	45:04	38
Roxzone Total	7:45	67