خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Lim -Mak وStephanie Ho وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:11
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: RELAY · OPEN

Grace Lim -Mak

Stephanie Ho

Chun Liang(Comma) Risz Lau

Kex Lim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:41 (51%)

Stations38:45 (42%)

Roxzone5:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km-45.5%27.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:20	22
Running 2	8:17	-
Sled Push	2:24	38
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:00	23
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:11	50
Running 5	5:03	-
Rowing	5:19	41
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	2:04	32
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:02	22
Running 8	6:17	-
Wall Balls	9:25	96
Running Total	46:41	53
Roxzone Total	5:50	12

تحليل سباق HYROX: Grace Lim -Mak وStephanie Ho وآخران - Singapore 01:31:11 | HyCoach