تحليل سباق HYROX: Mandy Cheung وElizabeth Poh وآخران - Singapore 02:04:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mandy Cheung وElizabeth Poh وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:04:04
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: RELAY · OPEN

Mandy Cheung

Elizabeth Poh

Eunice Chye

Melanie Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:26 (44%)

Stations61:28 (50%)

Roxzone8:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km+17.4%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	7:15	106
Running 2	6:08	-
Sled Push	5:44	111
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:14	49
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:18	23
Running 5	6:25	-
Rowing	7:08	112
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:28	74
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:49	47
Running 8	8:01	-
Wall Balls	23:32	112
Running Total	54:26	101
Roxzone Total	8:15	83