تحليل سباق HYROX: Nadia Yusoff وYasmin Kassim وآخران - Singapore 02:09:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadia Yusoff وYasmin Kassim وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:09:25
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: RELAY · OPEN

Nadia Yusoff

Yasmin Kassim

Nur Liyana Abu Samah

Nurul Hamizah Mustapa

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:09 (47%)

Stations59:28 (46%)

Roxzone8:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:38/km+3.6%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:41	-
SkiErg	7:09	105
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:05	81
Running 3	6:41	-
Sled Pull	9:12	97
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	7:40	101
Running 5	6:57	-
Rowing	6:12	101
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	3:06	95
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	8:51	108
Running 8	10:34	-
Wall Balls	14:13	105
Running Total	1:01:09	110
Roxzone Total	8:53	95