تحليل سباق HYROX: Shannon Stephen وMichael Szwajda وآخران - Singapore 01:04:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shannon Stephen وMichael Szwajda وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:44
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Shannon Stephen

Michael Szwajda

Claire Robley

Ria Chen

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:31 (50%)

Stations28:16 (44%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+16.0%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	5:14	62
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:09	29
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:19	7
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:25	27
Running 5	4:09	-
Rowing	4:10	5
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:08	56
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:57	7
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:54	33
Running Total	32:31	2
Roxzone Total	4:02	1