تحليل سباق HYROX: Alvin Chen وChristina Dwan وآخران - Singapore 01:12:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alvin Chen وChristina Dwan وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:54
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Alvin Chen

Christina Dwan

Madeleine Krause

Meiko Krause

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:09 (54%)

Stations28:09 (39%)

Roxzone5:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km-14.5%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:23	72
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:04	21
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:29	12
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:01	45
Running 5	4:24	-
Rowing	4:09	4
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:02	49
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:10	11
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:51	7
Running Total	39:09	22
Roxzone Total	5:41	19