تحليل سباق HYROX: Colin Khor وWen Quan Tay وآخران - Singapore 01:14:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Colin Khor وWen Quan Tay وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Colin Khor

Wen Quan Tay

Xiang Bing Neo

Ee Ling Lim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:32 (52%)

Stations29:37 (40%)

Roxzone5:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km-15.6%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:34	16
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:44	88
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:34	94
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:25	2
Running 5	4:27	-
Rowing	4:42	27
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:17	77
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:03	8
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:18	22
Running Total	38:32	20
Roxzone Total	5:59	26