تحليل سباق HYROX: Denise Khoo وMohammad Alfie Sadon وآخران - Singapore 01:49:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Denise Khoo وMohammad Alfie Sadon وآخران

HYROX Singapore — 31 أغسطس 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:49:33
الترتيب: #163
ترتيب الفئة العمرية: #147
الفئة: RELAY · OPEN

Denise Khoo

Mohammad Alfie Sadon

Christina Pang

Sofian Zainis

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:20 (52%)

Stations42:34 (39%)

Roxzone9:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:10/km-40.8%22.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:51	117
Running 2	11:04	-
Sled Push	3:07	132
Running 3	6:40	-
Sled Pull	8:24	165
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:19	96
Running 5	7:28	-
Rowing	6:04	154
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:21	88
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:05	107
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:23	78
Running Total	57:20	183
Roxzone Total	9:44	171