خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhyno Janse Van Rensburg

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · RSA

Rhyno Janse Van Rensburg

الزمن الإجمالي: 01:05:03
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Rhyno Janse Van Rensburg

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:49 (50%)

Stations27:07 (42%)

Roxzone5:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+10.2%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:53	39
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:19	16
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:58	29
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:27	41
Running 5	4:39	-
Rowing	4:14	55
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:47	30
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:58	12
Running Total	32:49	80
Roxzone Total	5:11	72