خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Janovsky

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:05:25
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Alex Janovsky

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (48%)

Stations29:33 (45%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+9.1%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:01	-
SkiErg	3:57	63
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:41	56
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:38	72
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:24	38
Running 5	4:20	-
Rowing	4:18	80
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:57	104
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:50	34
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:48	57
Running Total	31:10	39
Roxzone Total	4:46	34