تحليل سباق HYROX: Ricky Smith - Brisbane 01:11:10 | HyCoach

Ricky Smith

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:43 (46%)

Stations33:34 (47%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+9.4%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:01	88
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:53	96
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:12	187
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:15	112
Running 5	4:27	-
Rowing	4:26	125
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:55	99
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:05	126
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:47	56
Running Total	32:43	77
Roxzone Total	4:58	55