تحليل سباق HYROX: Adam Rose - Brisbane 01:51:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Rose

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:51:02
الترتيب: #259
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Adam Rose

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:58 (55%)

Stations38:29 (35%)

Roxzone11:39 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:37/km+11.9%21.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:29	252
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:21	18
Running 3	7:49	-
Sled Pull	4:11	46
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	6:59	260
Running 5	8:15	-
Rowing	4:47	227
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:59	121
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	6:38	223
Running 8	9:41	-
Wall Balls	7:05	194
Running Total	1:00:58	271
Roxzone Total	11:39	269