تحليل سباق HYROX: Cassie Ioannou - Brisbane 01:08:54 | HyCoach

Cassie Ioannou

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:39 (49%)

Stations30:05 (44%)

Roxzone5:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+4.3%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:24	15
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:27	5
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:20	8
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:36	45
Running 5	4:27	-
Rowing	4:35	11
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:47	7
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:07	21
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:49	4
Running Total	33:39	15
Roxzone Total	5:16	22