تحليل سباق HYROX: John Richardson - Brisbane 01:20:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Richardson

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

John Richardson

الزمن الإجمالي: 01:20:20
الترتيب: #540
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: SOLO · OPEN

John Richardson

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:34 (48%)

Stations35:11 (44%)

Roxzone6:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+7.9%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:04	210
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:38	839
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:38	711
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:57	1094
Running 5	5:11	-
Rowing	4:22	188
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	310
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:45	895
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:55	268
Running Total	38:34	477
Roxzone Total	6:40	534