تحليل سباق HYROX: Ryan Gardner - Brisbane 01:21:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Gardner

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:21:48
الترتيب: #606
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Gardner

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:56 (50%)

Stations34:22 (42%)

Roxzone6:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+13.5%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:00	141
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:10	279
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:00	386
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:35	1011
Running 5	5:35	-
Rowing	4:25	248
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:42	123
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:53	941
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:37	525
Running Total	40:56	685
Roxzone Total	6:35	503