تحليل سباق HYROX: Josephine Dow - Brisbane 01:37:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josephine Dow

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:37:43
الترتيب: #568
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Josephine Dow

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (43%)

Stations46:13 (47%)

Roxzone9:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+1.8%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	5:01	505
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:20	779
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:43	544
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:39	627
Running 5	5:58	-
Rowing	5:29	586
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:24	557
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:34	712
Running 8	5:59	-
Wall Balls	10:03	812
Running Total	42:22	270
Roxzone Total	9:12	641