تحليل سباق HYROX: Nick Roberts & Val Castellan - Brisbane 01:05:13 | HyCoach

Nick Roberts

Val Castellan

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:07 (60%)

Stations20:55 (32%)

Roxzone5:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+5.1%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:30	37
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:14	18
Running 3	5:22	-
Sled Pull	1:50	8
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:39	199
Running 5	5:22	-
Rowing	4:01	87
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:30	206
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:52	158
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:19	17
Running Total	39:07	253
Roxzone Total	5:15	98