تحليل سباق HYROX: Myrik Ong & Myden Ong - Brisbane 01:13:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Myrik Ong & Myden Ong

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:13:45
الترتيب: #402
ترتيب الفئة العمرية: #192
الفئة: DOUBLES · OPEN

Myrik Ong

Myden Ong

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:59 (61%)

Stations22:09 (30%)

Roxzone6:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+8.2%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:49	368
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:33	363
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:43	360
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	1:46	4
Running 5	5:55	-
Rowing	4:15	278
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:32	254
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:47	125
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:44	265
Running Total	44:59	522
Roxzone Total	6:41	380