تحليل سباق HYROX: Giovanni Benzon - Malaga 01:02:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Giovanni Benzon

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ITA

Giovanni Benzon

الزمن الإجمالي: 01:02:06
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Giovanni Benzon

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:19 (49%)

Stations28:07 (45%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+5.5%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:15	52
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:00	21
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:40	70
Running 5	3:56	-
Rowing	4:15	14
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:39	13
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:54	6
Running Total	30:19	32
Roxzone Total	3:45	13