تحليل سباق HYROX: Liam Mcgregor - Malaga 01:04:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Mcgregor

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:00
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Liam Mcgregor

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:57 (48%)

Stations28:49 (45%)

Roxzone4:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+7.8%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:03	51
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:10	38
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:27	43
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:34	4
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	38
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:23	5
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:46	18
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:02	41
Running Total	30:57	35
Roxzone Total	4:19	31