تحليل سباق HYROX: Frank Kameni - Malaga 01:14:00 | HyCoach

Frank Kameni

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:02 (49%)

Stations32:57 (44%)

Roxzone5:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+4.5%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:05	69
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:12	43
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:44	61
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:35	63
Running 5	4:33	-
Rowing	4:53	147
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:26	133
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:28	60
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:34	64
Running Total	36:02	109
Roxzone Total	5:07	70