تحليل سباق HYROX: Sascha Pudenz - Malaga 01:29:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sascha Pudenz

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:56
الترتيب: #151
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · PRO

Sascha Pudenz

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:30 (44%)

Stations43:26 (48%)

Roxzone7:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+8.5%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:07	89
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:57	130
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:03	149
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:11	155
Running 5	5:00	-
Rowing	4:53	148
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	3:37	190
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:32	130
Running 8	5:37	-
Wall Balls	9:06	170
Running Total	39:30	167
Roxzone Total	7:04	163