تحليل سباق HYROX: Rūdolfs Bērziņš - Malaga 01:14:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rūdolfs Bērziņš

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · LAT

Rudolfs Berzins

الزمن الإجمالي: 01:14:31
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · PRO

Rūdolfs Bērziņš

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:19 (50%)

Stations32:11 (43%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+3.3%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:08	98
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:38	108
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:27	44
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:57	104
Running 5	4:41	-
Rowing	4:09	14
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:38	38
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:35	103
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:39	95
Running Total	37:19	157
Roxzone Total	5:05	115