تحليل سباق HYROX: Phil O'Halloran - Malaga 01:02:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil O'Halloran

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Phil O'Halloran

الزمن الإجمالي: 01:02:32
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Phil O'Halloran

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:19 (50%)

Stations27:23 (44%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+6.2%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:01	25
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:06	6
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:01	109
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:38	53
Running 5	3:59	-
Rowing	4:14	5
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:39	67
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:35	27
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:09	31
Running Total	31:19	14
Roxzone Total	3:54	6