تحليل سباق HYROX: Ross Hendy - Malaga 01:17:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ross Hendy

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:17:19
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Hendy

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:12 (51%)

Stations33:13 (43%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+10.4%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:06	51
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:48	140
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:05	121
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:53	225
Running 5	4:55	-
Rowing	4:35	86
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:56	179
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:44	225
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:06	256
Running Total	39:12	233
Roxzone Total	4:59	72