تحليل سباق HYROX: Adam Larmour - Malaga 01:23:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Larmour

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:23:03
الترتيب: #503
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Larmour

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:06 (52%)

Stations30:53 (37%)

Roxzone9:09 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+18.2%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:10	88
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:52	164
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:54	77
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:59	15
Running 5	5:55	-
Rowing	4:34	75
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:55	175
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:35	189
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:54	233
Running Total	43:06	365
Roxzone Total	9:09	463