تحليل سباق HYROX: Phil Hanley - Malaga 01:24:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Phil Hanley

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:24:32
الترتيب: #540
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: SOLO · OPEN

Phil Hanley

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:38 (55%)

Stations31:10 (37%)

Roxzone6:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+6.0%51.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:25	279
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:19	296
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:58	95
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:38	54
Running 5	13:44	-
Rowing	4:54	234
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:08	269
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:38	29
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:10	133
Running Total	46:38	448
Roxzone Total	6:48	307